静坐两小时心脏病风险翻倍 久坐族小心

发布时间: 2013-08-20 09:57:26      来源:中新健康网

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码在手机上继续观看

静坐两小时心脏病风险翻倍 久坐族小心
手机查看

静坐两小时心脏病风险翻倍 久坐族小心

  实验证明,久坐会影响脂肪代谢,大幅减少了脂朊脂酶的活性。而这种酶可分解血脂,给肌肉供能。该酶活性的降低使血液中的脂肪及甘油三脂含量上升,增加患心脏病的风险,而运动对此酶活性的影响则微乎其微。

  因此,喜爱下棋打牌或者看电视玩电脑的人要引起注意了,请定时起身走动走动,喝杯水,上个厕所,或伸伸懒腰,对身体都是有益的。

  五种生活习惯易得心脏病

  不良的生活环境

  经常出没在污染严重、噪声大、人多拥挤的地方,容易造成心脏负担过重、心律失常,诱发心脏病的发生,大家应及时改善生活环境。

  平常不运动锻炼

  中年朋友平常不注意运动锻炼,会造成自身心肺功能减弱,容易形成血栓,诱发心脏病的发生。平时多参加一些运动锻炼,不仅可以预防心脏病,还有助养生保健

  体重增加

  人到中年身体会逐渐发福造成体重急剧增加,引起血压升高、血液黏稠度加大、血液运输缓慢诱发心脏病等心脑血管疾病的发生。

  抽烟酗酒

  中年朋友经常抽烟酗酒忙于应酬,势必容易造成心跳加快、血压升高、血液流通不畅、心律失常,促成心脏动脉硬化的形成诱发心脏病的发生。

  饮食不合理

  常吃高盐、高热量、高糖食物的中年人比正常人更容易患上心脏病。此时中年人应注意膳食营养平衡,减少高盐、高脂肪和高热量食物的摄取。

久久健康网心脏病专家提示:心脏病的危害是不可小觑的,日常生活中一定要注意心脏疾病的预防,尤其是中老年人,如果患者这类疾病,除了要及时治疗外,还要做好日常的生活保健。特维康辅酶Q1O素食胶囊(http://www.go9939.com/Products/fm3/index.html?source=9939-gyl)可以辅助催化体内能量反应以及激活能量系统,这种活化作用可以使心律正常化,使得心肌带氧量相对提高,这对缺血、缺氧性心脏病造成的心肌细胞缺损有修补作用。

  (编辑:郭燕林)

小心

上一篇: 前火箭球员心脏猝死 运动员心脏...
下一篇: 孕妈妈检出心脏病 临时装起搏器...
知识课堂 治疗指南 心脏病分类 心脏病专家 心脏 心脏搭桥 心律 心跳 心房
  昨天早上9点左右,在东城区安定门胡同花园一早餐店内,一名50多岁的男子吃早餐时突发心脏病,早餐店服务员和路人积极相救,并拨打120急救电话。热心路人见一辆运送病人急救车经过时,将其拦下,并希望车内医生对男子施救,但被拒绝。随后,在家人和所叫急救车赶到前,男子不幸身亡。对此,120方面称,如果当时停下,可能耽误车内人员抢救,希望市民理解。 [详细]

精编文章

合作医院

更多>

  • 厦门大学附属心血管病医院

    地址:中国厦门湖滨南路209号振河大楼

    马上
    咨询
  • 涿州市心血管病专科医院

    地址:河北涿州市桃园大街47号

    马上
    咨询
  • 辽宁省心血管医院

    地址:沈阳市沈河区文艺路33号

    马上
    咨询

热门推荐

母婴 | 两性 | 男性 | 整形 | 保健 | 老人