治疗动脉硬化的几个常见方法解析

发布时间: 2013-07-25 14:10:45      来源:中新健康网

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治疗动脉硬化的几个常见方法解析

  不知何故,走路时我常会突然感到小腿无力、酸胀,行走困难。这是怎么回事?

  “不安腿综合征”老人患有多年动脉硬化易发本病。此病之所以多发生在休息时,是因为此时人体处于安静状态,心率变慢,血流迟缓,小腿又远离心脏,供血不好,从而影响了肌肉的活动;部分病人发生在走路时,是因走路(特别是快走)时小腿的肌肉能量需求增多,耗氧量增大,代谢废物也增多,此时狭窄血管内的血液,已不能承担全部运输任务,于是便会出现跛行现象。

  要控制本病的发生、发展,必须防治动脉硬化,具体措施是:

  避免精神紧张并戒烟限酒。情绪激动、焦虑、抑郁,生活无规律,过度劳累,大量吸烟和酗酒,可影响血脂代谢,使胆固醇和甘油三酯升高,易促发动脉硬化形成。上述因素还可引起血压波动,对血管不利。

  坚持体育锻炼。这有利于控制体重增长,降低血脂水平。

  合理饮食。适当节制饮食,以免身体超重,血脂增高。避免多吃富含胆固醇的食物,如动物脂肪内脏(特别是脑、肝、肠等),以及水产品中的甲鱼、乌贼、鱿鱼和蟹黄等。少吃高糖食物;用植物油烹调菜肴;多吃高纤维素食物(如粗粮)、蔬菜水果,以降低血中胆固醇的浓度。

久久健康网心脏病专家提示:心脏病的危害是不可小觑的,日常生活中一定要注意心脏疾病的预防,尤其是中老年人,如果患者这类疾病,除了要及时治疗外,还要做好日常的生活保健特维康辅酶Q1O素食胶囊(http://www.go9939.com/Products/fm3/index.html?source=9939-gyl)可以辅助催化体内能量反应以及激活能量系统,这种活化作用可以使心律正常化,使得心肌带氧量相对提高,这对缺血、缺氧性心脏病造成的心肌细胞缺损有修补作用。

  (编辑:郭燕林)

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