冠心病喝好三杯水

发布时间: 2010-02-01 14:38:09      来源:

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冠心病喝好三杯水
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  根据人体的生理需要,每人每天自然饮水量为2000—2500毫升。对身体状况不好的人要3000ml以上。冠心病患者夜间的保健非常重要,最好喝上三杯水。

  第一杯是在睡前半小时喝的凉开水,因为脑血栓心肌梗死多发于午夜两点左右;

  第二杯水在深夜睡来时饮下,尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时;

  第三杯水安排在清晨醒后喝,因为早晨是人体生理性血压升高的时刻,患者血小板活性增加,易形成血栓,血管壁上的脂肪沉淀块儿松动脱落,加之患者一夜睡眠后,排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失,血液粘稠度增高,血液中易形成血栓。

  因此,起床后2—3小时内是冠心病发作的危险期,而早晨起来及时喝上一杯凉开水,可稀释粘稠的血液,改善脏腑器官血流循环,防止病情发作,同时还有利于胃和肝肾代谢,增加肠胃蠕动,促进体内废物的排出。

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(责任编辑:孔飞)

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